第一次看這個視頻時,有想過要每天持之以恆的做..but!事與願違阿

如果天天做就不得了了哈哈~

哀古~西卡這個體操真的太難了啦~~

不過身材真好!!!腰圍21~omo!!!太瘦了啦...羨慕壓~

讓我想起允少ktr說到不用減肥...怎麼這麼好><

tn_y251.jpg tn_sc4.jpg羨慕小蠻腰cp~

帕尼的蜜糖腿好像比較簡單一點...比起咱們家西卡的骨盆操來看

不過也是一個累壓~

joo9.bmp 啥時才會有這樣的名品腹肌壓~允少妳都在練什麼~((西卡的腰

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